ヘルシオ,料理

今夜は肉野菜炒めです。
日曜日にスーパーでキャベツが安かったんです。
日、月、火曜日は、カレーでしたので、今日肉野菜炒めを作ることにしました。

キャベツは、昨日と今日のお弁当にも登場してますね! ...

お弁当,朝ごはん

今日も、お弁当作りに挑戦です。
昨日失敗した3品を作ります。

キャベツナムル
卵焼き
鶏肉むね肉のオイスターソース煮

作り方はこちら

〇キャベツナムル
ざるにあげたあと、しっか ...

料理

今夜は、3日目のカレーです。

昨夜とおなじく、レンジで温めていただきました。

3日目のカレー

今日も麦茶でいただきます。

コクも増しておいしかったです、が
連日だと飽きてしまいますね、、、

お弁当,朝ごはん

今日は朝早く起きれたので、お弁当もつくってみた。
最近買った藤井弁当 お弁当はワンパターンでいい!を見ていたら、自分でも作れそうだと思ったからだ。

藤井弁当は、卵焼き器でつくる。

ヘルシオ,料理

今夜は、昨日作ったカレーの残りです。

冷蔵庫から出したところ

レンジで温めます。
ヘルシオの自動温めメニューを使います。

あたため選択ごはん おかず→スタート電気代は、1.5円電力量は0.05kWh

今回の ...

ホットクック,料理

今夜はカレー♪をホットクックで作りました。

材料(4人分)ホットクックより

牛角切り肉  250g
玉ねぎ(くし切り)  2個(400g)
にんじん(乱切り)  1/2本(100g)
じゃがいも(4 ...

ヘルシオ,朝ごはん

今日は冷凍サバをヘルシオで焼いてみました。
ヘルシオなら、冷凍のままお任せで簡単に焼けます!!

冷凍サバを網に載せます
無塩なので塩を少々かけますまかせて調理→網焼き→あたためスタート15分ちょっとで焼き上がりま ...

ホットクック,料理

昨日の晩御飯は、スペアリブの煮込みを作りました。

材料(4人分)ホットクックより

スペアリブ  800g
玉ねぎ(薄切り)  1個
しょうゆ  大さじ3
はちみつ  大さじ2
ケチャップ  大 ...

ヘルシオ,料理

今日は朝から、腹痛でよくない一日の始まりでしたが、
腹痛もよくなり、食欲もでてきました。

今夜は先日スーパーで衝動買いした、「豚ロースカツレツ焼用(チーズ風味)」です。
骨密度が以前低かった時期があり、いく ...

未分類

昨夜、寝る前からお腹が痛みだした。
ちょっと痛いだけだったので、そのうち治るだろうとそのまま睡眠。

しかし、腹痛で起こされた。
トイレに行くもなかなか出ない。
やっと出たと思っても、少しだけ。 ...