介護

母からiPadのお気に入りを整理したいが削除の方法が分からないとの事なので、削除の方法を載せます。

safariでのお気に入りの削除の方法です。

①ブックマークのマークをタップしてブックマークを開きます。

ホットクック,料理

この日は、ジャガイモが余っていたので、カレーを作ることにしました。（カレールウも余っていた）

材料

とろけるカレー　　半分
牛肉　　1パック
玉ねぎ（くし切り）　　400g
にんじん（乱切り）　　1 ...

ヘルシオ,料理

この日は、きゃべつが余っていたので、肉野菜炒めを作ることにしました。
スーパーに豚肉を買いに行ったのですが、刺身も安かったので刺身も買ってきました。

材料

豚肉小間切れ　　185g
もやし　　1袋 ...

外食

今日は健康診断。
朝ごはんを食べずに出勤。
そんな中一日仕事も頑張ったので、今日はご褒美。
プレナスの優待券もあと1枚余っているので、ほっともっとに行くことに。

そんな中（2回目）見つけてしまった、 ...

外食

この日はちょっと贅沢をしようと思ったのと、プレナスの優待券が余っていたので、やよい軒で晩御飯を食べました。

初めてのやよい軒、お店に入ると券売機があったので、商品を選んでお金を入れる段階になりましたが、優待券の案内がなく、 ...

料理

先日ヘルシオで作った肉もやし。
フライパンで簡単にできそうだったので作ってみることにしました。
前回の肉もやしはこちら

材料

もやし
牛肉バラ切落し
エバラ　バリ旨焼肉のたれ
牛肉バ ...

ホットクック,料理

材料（ヘルシオアプリより）

大根　　150g
にんじん　　50g
鶏手羽元　　1パック
煮物つゆ　　1パック
【ご自宅でご用意いただくもの】水　　100ml

今回は、ヘルシオデリと言って、材料 ...

お弁当,朝ごはん

あっという間に一週間。
更新しなければとおもいつつ、今日になってしまいました。

ブログのための写真は、撮ってますので、一気に朝ごはんとお弁当を載せたいと思います。

18日（月）

朝ごはんお弁当

ヘルシオ,料理

今夜はもやしが余っていたので、肉もやしを作ってみました。
以前YouTubeでみた動画で、簡単そうに作れそうだったので挑戦です！！
参考にした動画はこちら

材料

もやし
牛肉バラ切落し
エ ...

料理,朝ごはん

先週半ばから頭痛がひどくなりだして、
早めに休んでいたので、更新ができませんでした。

13日の記事を読んでいたら、血圧が低かったことが判明。
14日に目の前が真っ白になったこともあり、低血圧が原因か？？ ...