朝ごはん

禁酒生活、5日目に突入。
今日も飲まないと決心する。

朝から快適に起きることができた。
今まで、休みの日は昼間で寝ていることも多かったが、これも禁酒のおかげ。
朝ごはんを作った。
食欲も、時間もあったので、ちょっと贅沢になった。

朝ごはん
ごはん、みそ汁、納豆、卵焼き、蒸しサバ、冷凍ホウレンソウ

美味しくて、大満足。




今朝の血圧は、152/82
上が高め






何でも美味しくて食べすぎてる気が、、、
糖尿病も心配になってきた。

2020年5月5日朝ごはんご飯,ウインナー,卵焼き,納豆

Posted by しん