5/17(日)鶏手羽元の甘辛煮を作ってみた

材料(ヘルシオアプリより)

  • 大根  150g
  • にんじん  50g
  • 鶏手羽元  1パック
  • 煮物つゆ  1パック
  • 【ご自宅でご用意いただくもの】水  100ml

今回は、ヘルシオデリと言って、材料が自宅まで届き、ホットクックに入れるだけのメニューを自分で作ってみました。
上の材料はヘルシオデリ用なので、自宅で用意するのが水だけになっています。

今回のメインは若どり手羽元
安いので、お財布にやさしいです。

若どり手羽元
若どり手羽元

まず、人参を乱切り、大根をいちょう切りにして鍋に入れます。

大根とにんじん
大根とにんじん

写真のようにホットクックでは鍋に汚れがこびりついてなかなか取れません。
あきらめていたのですが、この汚れがとれる方法があったので、後日記事にしていたいと思います。

次に手羽元を鍋に入れます。

手羽元
手羽元

調味料を入れます。
今回は煮物調味料を使いました。100ml
同量の水を入れます。
体を温めるために、チューブのしょうがとにんにくを入れます。

しょうがとにんにく
鶏手羽元の甘辛煮
鶏手羽元の甘辛煮

ホットクックで鶏手羽元の甘辛煮を選んでスタート。
約45分で完成です。

完成
電気代5.6円
電気代5.6円
電力量0.20kWh
電力量0.20kWh

今回の消費電力は0.20kWh
電気代は、
休日昼間17.82円で計算すると、3.6円
夜間の13.21円で計算すると、2.6円になります。

鶏手羽元の甘辛煮
鶏手羽元の甘辛煮

出来あがるまでの間で、ホウレンソウの胡麻和えを作りました。
キムチと一緒に食べました。

鶏肉も大根もにんじんも柔らかくなってとろけるように美味しかったです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

ホットクック,料理鶏手羽元

Posted by しん