久々の更新

2020年5月18日

先週半ばから頭痛がひどくなりだして、
早めに休んでいたので、更新ができませんでした。

13日の記事を読んでいたら、血圧が低かったことが判明。
14日に目の前が真っ白になったこともあり、低血圧が原因か？？

肩が非常に凝っていたので、タオルを使ったストレッチ（こちら）を教えてもらい、
肩もほぐれてくるにつれ、頭痛も減ってきました。

たまっていたご飯の写真を公開します。

5/14（木）朝ごはん

5/15　夜ごはん

きびなごの天ぷら

コツのいらない天ぷら粉を使いました。

5/16（土）朝ごはん

5/16（土）お弁当
キャベツナムル
卵焼き
鶏むね肉のオイスターソース煮

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。