味つけなし肉野菜炒め

2020年5月6日

今夜はきゃべつが余っていたので、肉野菜炒めを作ることにした。

材料

• キャベツ
• にんじん
• ピーマン
• ぶなしめじ
• もやし
• 豚肉

材料を角皿にのせて、ヘルシオで炒めます。

この器具は、1kWh=27円で計算しているので、
我が家の休日昼間17.82円で計算すると、約5.5円。
夜間の13.21円で計算すると約4円になります。

出来あがりまで約18分でした。
炒めている間にお風呂に入りました。
15分位で上がったので、ちょうどよく出来あがりました。

今回は調味料（醤油や酒など）を入れ忘れてしまいました。
失敗したなと思いながら、塩コショウをかけて食べてみたらとてもおいしかったです。
ヘルシオで炒めると、野菜本来の甘さが感じられ、塩味と絶妙にまじりあっていい味を出してました。
たくさんできたので、残りは明日の弁当にします。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。




今夜の血圧は、128/79
いい感じ♪