昼ごはん

今日の昼ごはんは、一昨日の牛丼の残り。
昨日食べようと思ってたんですが、昨日はスーパーで魅力的なものに惹かれまくって食べれてなかった。

冷蔵庫から出してみると、油が白く固まっている。
結構な量だ。
体に悪くないか、心配になりつつもレンジでチン。

冷蔵庫から出した牛丼
レンジでチンした牛丼

あったまると、とても美味しそう。

冷凍ご飯もチンして投入。
たまごもかけて見ました。

卵かけ牛丼

二晩置いたせいか、甘みも増しておいしかったです。

追記
 ネットで調べてみたら、肉の油は動脈硬化の予防に一役たっているようだ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。



お昼の血圧:124/70
いい感じ。

料理卵かけ牛丼

Posted by しん